counter create hit

مطالب مرتبط:

وقتی طنزپردازان تلویزیون آشپزی می کنند

این طنزپردازان در دو گروه برای تهیه یک نوع سالاد به رقابت با یکدیگر پرداخته و اهتمام در عرضه برنامه‌ای شاد و مفرح خواهند داشت. علاوه بر این در این برنامه مسابقه ضرب‌ال ...

مدل مو و آرایش ستاره ها در مراسم انجمن بازیگران فیلم ۲۰۱۸

مدل آرایش های فرش قرمز ، در بیست و چهارمین مراسم اهدای جوایز انجمن بازیگران فیلم (SAG Awards)که در ۲۱ام ژانویه برگزار شد ، درست مانند دیگر فرش قرمزها ، ستاره ها با انواع مدل مو و آرایش های متفاوتدر آن حضور پیدا کردند. ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۸ بهمن

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۸ بهمن

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

فراموش کردن کینه ها و کدورت ها

فراموش کردن کینه ها و کدورت ها

روزنامه آرمان: کینه و کدورت بخشی از طبیعت هر انسان است. این احساس جان انسان را از درون می‌خورد و درصورتی‌که کنترل نشود می‌تواند صدمات جبران‌ناپذیری به‌بار آورد. البته رهایی از کینه‌ها کار ساده‌ای نیست و نیاز به تلاش زیادی دارد. اما زمانی‌که خود را از کینه‌ها رها کنید، اح ...

لذت آشپزی سریع و آسان با تازه پز

لذت آشپزی سریع و آسان با تازه پز

کمبود وقت و مشغولیت های زندگی روزمره مثل شاغل بودن خانم خونه یکی از مهمترین مسائلیه که اجازه نمیده با خیال راحت برای اعضای خانواده آشپزی کنیم و غذای باب طبعمون رو بپزیم. معمولا ممکنه طی روز کارهای مهمتری داشته باشیم که اجازه خرید و صرف زمان برای تهیه مواد اول ...

اشتباهات رایج در دوران نامزدی

اشتباهات رایج در دوران نامزدی

بدون شک همه آدم ها هر چقدر هم كه خوب و با تجربه باشند باز هم دچار اشتباهات كوچك و بزرگ می شوند. چه بسیار پدر و مادرها و پدربزرگ و مادر بزرگ ها كه پس از سال ها زندگی مش ...

نکات مهم قبل از خواستگاری

نکات مهم قبل از خواستگاری

طرح شما برای اولین جلسه خواستگاری چیست؟ می خواهید با گل بروید یا بدون گل و خودتان نقش گل را ایفا خوا ...

جمع آوری پلاسما از فروش تا اهدا

جمع آوری پلاسما از فروش تا اهدا

جمع‌آوری پلاسما از فروش تا اهدا زندگی > سلامت - زهرا رفیعی - روزنامه‌نگار:اهدای پلاسما این روزها حاشیه‌ ...

طرح ها و مدل های نمد دوزی جدید و جالب

طرح ها و مدل های نمد دوزی جدید و جالب

نمد دوزی جدید از انواع هنرهای کاربردی و جالب است و شما می توانید با کمک پارچه های نمدی رنگی و با استفاده از خلاقیت و ابتکار وسایل تزیینی زیبا و خلاقانه ای را در منزل درست کنید.  ...

مکمل های تغذیه ای برای بچه ها

مکمل های تغذیه ای برای بچه ها

مراقب کمبودهای غذایی در کودکان باشید! مکمل‌های تغذیه‌ای برای بچه‌ها زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین: یکی از زمان‌هایی که تغذ ...

راز ۹ مشکل سلامتی در دست های شما نهفته است

راز ۹ مشکل سلامتی در دست های شما نهفته است

راز ۹ مشکل سلامتی در دست‌های شما نهفته است زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:مشاهده وضعیت و ظاهر دست‌ها می‌تواند به شما سر نخ‌هایی در مورد وضعیت سلا ...

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد PMS – روز یازدهم

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد PMS – روز یازدهم

عادت ماهیانه بخشی از زندگی خانم هاست که در واقع بخشی از بلوغ است و که در حالت نرمال و درست نشان دهنده سلامت جنسی است و به نوعی آمادگی برای باروری را نشان میدهد. مدت زمان عادت ما ...

غذای پوست چیست؟

غذای پوست چیست؟

پوست درخشان و موهای سالم از درون نشات می گیرد. اگ ...

هنردرمانی، استفاده از مصالح هنری برای ابراز و بازتاب شخص است

هنر درمانی شیوه ای از روان درمانی است .کارشناس ارتباط درمانی گفت: هنر درمانی شیوه ای از روان درمانی است که امکان ابراز هیجانات و معالجه از طریق غیر کلامی را فراهم می آورد. نوشته هنردرمانی، استفاده از مصالح هنری برای ابراز و بازتاب شخص است اولین بار ...

آشنایی با روش تهیه سالاد ترک برای مهمانی

آشنایی با روش تهیه سالاد ترک برای مهمانی

آشنایی با روش تهیه سالاد ترک برای مهمانی زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:با مصرف مرتب از این سالاد خوش طعم، سلامتی خود را تضمین کنید. ...

استروبینگ سبک آرایشی بین خانم های هالیوودی +عکس

سبک آرایشی استروبینگ , یکی از تکنیک های جدید آرایشی استروبینگ است که جایگزین روش کانتورینگ شده است.استروبینگ چیست؟همان طور که همه ما می دانی ...

چرا ماست آب می اندازد؟

نکته ای که درباره آب انداختن ماست باید بدانید این است که آب ماست همان سرم شیر است و ارزش غذایی فراوانی داشته و سرشار از پروتئین و ویتامین های گروه B است. نوشته چرا ماست آب می اندازد؟ اولین بار در خانه داری پدیدار شد. ...

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن است. زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:متخصصان سلامت در یک مطالعه به بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. این گزارش ... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن ممکن است روش های مختلفی برای جذب کالری کمتر اما متخصصان در یک مطالعه جدید در مورد بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از حدود ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ یک تا سه بار چک‌آپ سلامتی داشته‌اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. به گزارش مجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می‌کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می‌گذارد.